Книги дениса борисова скачать


Торрент - Денис Борисов - Качок-Боевичок (2017) / DJVU

Торрент группа

Формат: DJVU Описание: Это единственное на русском языке обучающее пособие по совмещению тренажерного зала и единоборств. Причем даны верные алгоритмы тренировок как для культуристов, так и для единоборцев. В основу материала легли открытия от академика Верхошанского и профессора Селуянова. Это два ведущих ученых, которые создали великолепные работы связанные с развитием скоростносиловых качеств в олимпийских видах спорта. Оба ученых по-своему уникальны. Верхошанский – признанный метр в легкой и тяжелой атлетике. Его теории лежат в основе современной подготовки большинства олимпийских команд мира. Селуянов – действующий ученый, который имеет ряд серьезных работ в непосредственной привязке к единоборствам (напр., к самбо). Перед вами первая в рунете компиляция данных о том как совмещать единоборства с силовым тренингом в тренажерном зале.

Что я узнаю из этого материала? Вы узнаете, как вам тренироваться в зале, если вы единоборец (чтоб не снизить «взрыв» и силовую выносливость). И вы узнаете, как вам тренировать «взрыв», скорость и силовую выносливость без большой потери для ваших мышц, если вы чистый культурист.

Активный

Статус

Мультитрекерный

Тип

15:09 назад

Активность

8.40 MB (8,809,313 байт)

Размер

21 Марта 2017, 18:49

Добавлен

Просмотров: 689, Взят: 315, Скачан: 3

Статистика

Данные о торренте

Сказали спасибо

katushka.org

Скачать Денис Борисов - Аудиоверсия MP3 2013 - ТОРРЕНТИНО - торрент трекер

Название: Денис Борисов - АУДИОВЕРСИЯ

Жанр: Бодибилдинг, фитнесс (и не много - жизнь)

Автор: Денис Борисов

Озвучивают: автор

Год издания книги: 2011-2013

Год издания аудио книги: 2011-2013

Продолжительность: 58:47:12

Описание:

Вашему вниманию представляется аудиорип обучающих роликов известного в русскоязычном секторе интернета бодибилдера Дениса Борисова. Толчком к созданию данной раздачи явилось то, что безусловно интересные темы, затрагиваемые автором оформлены в виде видеороликов без какого-либо интересного видеоряда.

Т.е. по сути являются лекциями, и не требуют обязательного многочасового просиживания перед монитором. Данная раздача предназначена для прослушивания в плеерах по дороге на работу/с работы, во время пробежек и в спортзалах.

Для более качественного освоения материала я рекомендую текстовую версию на сайте фит фо лайф. Материал будет полезен широкому кругу начинающих (и не очень) бодибилдеров и фитнессменов и поклонников творчества Дениса Борисова.

* Список файлов*

001 - Спортивное Питание - это Химия Что такое спортпит (28.09.2011).mp3

002 - Как накачать мышцы быстро Рост мышц (07.10.2011).mp3

003 - БОДИБИЛДИНГ ДЛЯ НАЧИНАЮЩИХ 6 правил (19.10.2011).mp3

004 - ДИЕТА ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ. Как похудеть быстро (23.10.2011).mp3

005 - ФИТНЕС F.A.Q. №1 (02.11.2011).mp3

006 - Арнольд Шварценеггер - Шокирующая правда! (09.11.2011).mp3

007 - Анаболические Стероиды - Жестко Палю Тему! (14.11.2011).mp3

008 - Бодибилдинг на пороге краха! (22.11.2011).mp3

009 - ЕДИНОБОРСТВА и БОДИБИЛДИНГ! Эй ты, закурить есть (26.11.2011).mp3

010 - НЛП и Мотивация - качков заставляют делать даже такое! (01.12.2011).mp3

011 - О ЖЕНЩИНАХ и СЕКСе - Откровения Стриптизера! (05.12.2011).mp3

012 - Программа тренировок - Как ее составить (17.12.2011).mp3

013 - СКОЛЬКО ПОВТОРЕНИЙ делать, чтоб стать огромным (20.12.2011).mp3

014 - Сколько ПОДХОДОВ нужно_ чтоб стать огромным (24.12.2011).mp3

015 - Лучший ТИП и ТЕМП (СКОРОСТЬ) выполнения УПРАЖНЕНИЯ! (14.01.2012).mp3

016 - ПИТАНИЕ для набора мышечной МАССЫ и силы (17.01.2012).mp3

017 - АНАБОЛИКИ- Интимные подробности! (23.01.2012).mp3

018 - СЕНСАЦИЯ- Бесполезное ОБРАЗОВАНИЕ! (02.02.2012).mp3

019 - ГЕНИТАЛЬные ХУЛИГАНЫ или про СЕКС и СПОРТ (08.02.12).mp3

020 - СУШКА - Как сжечь жир к лету (14.02.12).mp3

021 - КАК ДРЫщУ НаРАСТИТЬ МЫШцУ Хардгейнерам посвящается! (21.02.2012).mp3

022 - Какое СПОРТИВНОЕ ПИТАНИЕ выбрать (05.03.2012).mp3

023 - Как сохранить мышцы после курса (14.03.2012).mp3

024 - ТРЕНИРОВКА СЕРДЦА и развитие выносливости (22.03.2012)..mp3

025 - Как не сломаться (29.03.12).mp3

026 - Дядя Джо иди в Жо...!!! (Бюджетный Бодибилдинг) (05.04.2012).mp3

027 - ТРЕНИРОВОЧНЫЙ ДНЕВНИК как управлять ростом мышц (10.04.2012).mp3

028 - НАТУРАЛЬНЫЙ БОДИБИЛДИНГ мышцы без стероидов! (21.04.2012).mp3

030 - Широкая СПИНА ОХОТНИКА_ как ее накачать (18.05.2012).mp3

031 - Это ТУРНИК детка -))))) (18.05.2012).mp3

032 - Будь ЭФФЕКТИВНЫМ а не пассивным! (повышение своего КПД) (25.05.2012).mp3

033 - Ну+вы+гОните,+пацыки...+(Фитнес+ФАК+2) (13.06.2012).mp3

034 - This Is РАБСТВО! Добро пожаловать...(18.06.2012).mp3

035 - АНАБОЛИЧЕСКИЙ ЭКСТРЕМИЗМ (Часть 1) (03.07.2012).mp3

036 - АНАБОЛИЧЕСКИЙ ЭКСТРЕМИЗМ (Часть 2) (10.07.2012).mp3

037 - КАЧАЛКА VS ТУРНИКИ (Street Workout) (20.07.2012).mp3

038 - ХРИСТИАНСТВО - ЭТО №1, Бэйби (15.08.2012).mp3

039 - КАК ПОЙМАТЬ СУПЕРКОМПЕНСАЦИЮ ЗА ХВОСТ (01.09.2012).mp3

040 - Про ЛуБОВЬ и про прЫнЦев! (12.09.2012).mp3

041 - Эволюция МЕТОДИК БОДИБИЛДИНГА (21.09.12).mp3

042 - РОСТх2 (Медленные Мышечные Волокна) (28.09.2012).mp3

043 - Как понять СУТЬ ВЕЩЕЙ (04.10.2012).mp3

044 - Вредны ли ЯЙЦА (Белок VS Холестерин) (17.10.12).mp3

045 - ЖИВИ ДОЛГО причины смерти! (24.10.2012).mp3

046 - Какая АМПЛИТУДА Частичная vs Полная (31.10.2012).mp3

047 - ДОЖИМЫ КРАВЦОВА (04.11.2012).mp3

048 - ДЕВОЧКИ ШЛЮХИ - Как найти жену (24.11.2012).mp3

049 - Пауза между ПОВТОРЕНИЯМИ и РОСТ МЫШЦ (07.12.2012).mp3

050 - Смерть от стероидов (03.01.2013).mp3

051 - ГОРМОН РОСТА. Какой лучше (23.01.13).mp3

052 - ПИТАНИЕ - ГЛАВНЫЙ АНАБОЛИК (23.01.2013).mp3

053 - Почему НЕ РАСТУТ мышцы (30.01.2013).mp3

054 - ЗДОРОВЫЙ ОБРАЗ ЖИЗНИ (06.02.2013).mp3

055 - НЛО Инопланетяне, чё вам на (12.02.2013).mp3

056 - Нужен ли ОТКАЗ (19.02.13).mp3

057 - ТЕРПЕНИЕ ОХОТНИКА (24.02.13).mp3

058 - ФАСТФУД = ЧУЖОЙ ЖИР! (09.03.2013).mp3

059 - КАК УБРАТЬ ЖИВОТ (16.03.2013).mp3

060 - Тренировка ОТСТАЮЩИХ МЫШЦ. Специализация! (18.03.2013).mp3

061 - АПТЕЧНЫЙ ДОПИНГ да и нет (28.03.2013).mp3

062 - ОКСИД+АЗОТА+(NO) (29.03.2013).mp3

063 - Homo sapiens ЧЕЛОВЕК РАЗУМНЫЙ (05.04.2013).mp3

064 - Кто Такие РУССКИЕ (19.04.13)

065 - КАК ТРЕНИРОВАТЬСЯ В ОТЬЕЗДЕ (отпуске, командировке)(03.04.2013)

066 - ПРАВИЛЬНАЯ ДИЕТА Хомо Сапиенса! (23.04.2013)

067 - КАК БЫСТРО ПОХУДЕТЬ (25.04.2013)

Файл

Формат/Кодек: MP-3

Битрейт аудио: 192 и 96 КБПС

www.torrentino.me

Торрент - Денис Борисов | Суровый жиросжигатель (2014) / PDF

Торрент группа

Формат: PDF Описание: Долгожданная обновляемая база данных на тему сушки своей тушки. На мой взгляд сейчас самое время для избавления от лишнего жира потому что мы всё больше оголяем свои телеса солнцу и окружающей природе. Будет не очень эстетично, если наши красивые теласа будут покрыты толстым слоем жира и никто не сможет их оценить. Как сделать так, чтоб жира было меньше, а тело было поджарым? Все это и составляет содержание этой базы данных.

Активный

Статус

Мультитрекерный

Тип

10:49 назад

Активность

2.15 MB (2,255,010 байт)

Размер

21 Марта 2017, 19:03

Добавлен

Просмотров: 187, Взят: 146, Скачан: 5

Статистика

Данные о торренте

Сказали спасибо

katushka.org

Торрент - Денис Борисов - Тушку на просушку / 2013 / PDF

Описание торрента

Торрент группа

Активный

Статус

Пользователь удален

Загрузил

Мультитрекерный

Тип

1:21 назад

Активность

195.18 MB (204,664,646 байт)

Размер

29 Июня 2014, 16:58

Добавлен

Просмотров: 8725, Взят: 2975, Скачан: 10

Статистика

Данные о торренте

Сказали спасибо

Что бы ваш голос засчитался, вам необходимо войти

katushka.org


Смотрите также